手臂肩膀酸疼，找不到具体部位

病情分析：
你好，根据你叙述的情况，重点考虑颈椎病，不除外肌肉筋膜劳损，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期低头活动，局部热敷，可以按摩理疗，适当的功能锻炼，多做米字操，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。

病情分析：
结合您的描述，这个主要是腰背部肌肉的酸痛，因为我们长期不正确的坐姿或者站姿睡姿都可以导致肌部肌肉的慢性损伤引起疼痛。

指导意见：
这种情况不需要过度的紧张和焦虑，注意休息一下，可以适当做一些局部的按摩，针灸推拿都可以的，如果说疼痛明显的话，可以服用一些消炎镇痛类的药物。

病情分析：
这位患者小朋友你好！根据你的症状，可能是玩手机的时候，姿势不良引起来的颈椎肩膀的肌肉酸痛。

指导意见：
这种情况你应该好好的放松休息，不要再出现不良的姿势。放松自己的方式有很多，你可以多抻抻胳膊转转脖子，注意动作要轻柔。继续热敷，或者是进行肩膀的按摩，可以缓解肌肉的疲劳。希望我的回答能帮到你，谢谢！

病情分析：
考虑还是玩手机、写作业一个姿势低头太久、受凉等原因引起的颈椎不适、肌肉劳损、肌筋膜炎的情况，可以热敷一下后涂抹红花油或扶他林乳膏来治疗，疼痛明显的话可以口服活血止痛胶囊。

指导意见：
近期不要玩手机了，写一会作业要适当活动一下颈背部、四肢，保健操之类的，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，睡觉时盖好被褥，避免受凉。