眼睛发胀，干涩，看手机手机长晕，，不看手机还行一看

病情分析：
你好根据你这个情况来看应该是用眼过度疲劳导致的，尽量的减少看手机的时间，因为如果长时间的话，不但会导致视力下降，视觉疲劳，还容易导致颈椎病，已经肌腱鞘炎之类的，适当控制一下时间就可以了。可以做一下眼保健操，远眺一下都有注意改善症状，局部也可以热敷试试。

病情分析：
你好，您是眼睛发胀干涩，看手机时间长晕，这种情况考虑应该是长时间使用手机电脑，眼睛疲劳导致的。

指导意见：
建议您可以低点认输，或者珍视明电业缓解一下视疲劳，最近一定要注意，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃点含维生素的蔬菜水果，注意休息，避免长时间用眼劳累，祝您早日康复。

病情分析：
根据您的描述，眼睛发胀干涩考虑是视疲劳，可以自己做做眼睛周围的穴位按摩。也可以买眼贴贴敷。看手机时间长了晕，有可能是颈椎的问题。

指导意见：
建议您放下手机，保护眼睛。按摩眼睛周围穴位，口服杞菊地黄丸。关于颈椎病，网上搜索练习八段锦。