頭髮很癢怎麼辦，好像長個痘痘長了很多

病情分析：
你好，根据你的描述是不是头上很痒还长了很多痘痘，原因有很多有可能是毛囊炎或溢脂性皮炎等。

指导意见：
建议你最好还是去医院皮肤科就诊，请医生给你做进一步检查确诊，平时注意卫生，调节生活习惯，每天保持大便通畅，睡眠充足，不要熬夜，饮食宜清淡，不吃辛辣刺激食物。

病情分析：
你好，如果头发很长，那也需要一周洗2~3次头的，如果洗的时间短，头里面就会上火或者长痘痘的。再加上喜欢吃辣的食物。

指导意见：
你好，平时注意你多洗一洗头发。而且注意多喝白开水，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，要按时休息，多吃新鲜的水果蔬菜，可以吃点清热解毒的蒲地蓝消炎解毒片。