2020-03-04 9人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:每天都做在椅子上看书,背作文,一天下来差不多8-9个小时都在学习,途中就出去尿尿,还有呼吸一下外边的空气,腰变的疼起来,骨头跟肉感觉都没事儿,外部没啥感觉,好像是里头不知道咋啦
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病情分析:
你好!你所描述的症状考虑腰肌劳损的可能,可以进行理疗、热敷等物理治疗,平时注意卧硬板床休息,避免久坐久站及重体力劳动,避免长时间弯腰的动作,适当进行腰背肌功能锻炼。
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病情分析:
根据您的描述与您常时间的坐在椅子上是有一定的关系的,不能长时间的久坐,要注意劳逸结合,要适度的多活动一下,可以局部的热敷,看一看症状能否得到缓解。
病情分析:
如果经常有8到9个小时都在学习。这个么肯定会出现腰酸的情况,这个有可能出现腰肌劳损的的。所以这种情况一定要注意,适当的可以起来溜达溜达,当45分钟的时候。然后活动活动,这个是最合理。
病情分析:
你好,可能是长时间一个姿势坐着导致的,建议学习以后应该站起来活动活动改变一下姿势,可以考虑用暖宝热敷,或者拔罐都能有效改善症状,休息的时候自己敲敲,或者按摩也能有效改善症状
病情分析:
你好,根据最近一段时间腰时不时的疼。如果腰两边疼痛,可能是腰肌劳损引起的,如果是中间部位疼痛,可能是腰椎的原因。可以先服用遭遇,或者外用膏药,如果不能缓解,那就及时就医。指导建议:学习时,过一会站起来,活动一下,平时多注意,多休息