小腿以下浮肿摸起来有点硬,脚底板酸痛

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述可能是局部软组织肿胀。这种情况问题不大。

指导意见：
建议不要久坐久站低头弯腰及剧烈运动。注意休息为主。睡觉的时候抬高双下肢促进血液循环，如果长时间症状不缓解就去医院拍个片子，做个双下肢血管彩超看看。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的过年时做深蹲导致小腿以下浮肿，摸起来有点硬，脚底板酸痛。

指导意见：
意见建议：这种情况，考虑可能是软组织损伤，建议你可以热敷、理疗、中药熏洗，口服活血化瘀消炎止痛的药物治疗。注意休息保暖，避免过度劳累着凉及久站，适当抬高，坚持每天晚上用热水泡脚，促进血液循环，缓解疲劳。