右侧腰疼。今早起床后感不适。

病情分析：
你好，根据你叙述的情况，重点考虑腰肌劳损，可能洗澡着凉引起，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期弯腰活动，局部热敷按摩理疗，适当的功能锻炼，疼痛严重者口服双氯芬酸钠，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊。

病情分析：
你好很高兴为你服务，出现右侧腰部疼痛，有无下肢疼痛麻木症状，做过检查没有

指导意见：
骨科专家查体检查一下压痛点以及直腿抬高试验，必要时拍个片子检查一下，排除腰肌劳损腰椎间盘突出症状。戴腰围，热敷外用膏药止痛，服用消炎止痛药物治疗，配合针灸理疗康复治疗效果较好