回奶应该吃些什么食物

病情分析：
你好，如果断奶以后就要减少食物的摄入，不要吃太多的汤水，尤其减少荤食，以清淡为主，这样可以减轻乳房的刺激，喝一些回奶宝。注意乳房部位的卫生，避免挤压到。

病情分析：
有回奶作用的食物是生麦芽，可以将生麦芽60克，用水煎当茶饮，每日1剂连服3-5天。

指导意见：
口服维生素B6一次200毫克，一天三次，连服3-5天，乳房胀痛有硬结可以用芒硝装入布袋外敷乳房可以消乳散结。

病情分析：
您好！多吃一些回奶的食物可以帮助减轻胀痛感，尽快回奶。如麦芽煮水有很强的效果，还有韭菜、花椒、山楂、苦瓜等，都有一定的回奶作用。不要吃下奶的食物，如汤水营养的食物，一定要少吃。

指导意见：
建议您控制饮食，少量多餐。如果胸部胀痛感严重，可以将多余的奶水挤出来一部分，平时穿宽松的内衣，减轻乳房束缚感，使疼痛感得到缓解。祝您健康！