左侧臀部有坑躺着3-5分疼痛

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑可能是有缺钙或者是血液循环不通畅或者是有腰椎问题。建议你先保守治疗，注意休息。可以先做一些热敷或者是理疗，也可以口服一些止疼的药物。待疫情结束后再去医院做进一步的检查。

病情分析：
你好，根据你的情况描述，你的左侧臀部之前因为使用力度过大，现在出现疼痛

指导意见：
从你的情况描述来看，因为你三天前左腿用力比较大，考虑现在左侧臀部出现疼痛，与之前有关，建议先注意休息，随访观察，如果疼痛持续不能缓解，随时去医院检查

病情分析：
您好，根据您提供的病史资料来看，您目前这种属于局部的肌肉劳损。这是用力过度或者用力不当导致的局部的肌肉炎性水肿。

指导意见：
您好，建议您减少活动量，还有就是可以用理疗的方式进行治疗。如果不具备按摩和针灸条件可以服用一些药物治疗。如果不能缓解请及时就医。