弯腿时膝盖有响声跳跃时膝盖无力

病情分析：
这些症状主要考虑是过度劳累引起，如果有出现不适，可以到中医理疗科做针灸或者按摩进行缓解症状，平时一定要注意降低运动量，并且观察一段时间，也即避免膝盖受寒，注意保暖。

病情分析：
也属于正常现象，平时锻炼要循序渐进，不要一下锻炼太剧烈，注意休息，慢慢也会改善，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，作息规律，保证充足睡眠。可用热水袋热敷一下

病情分析：
根据你的描述情况，确实有可能是运动过度，建议观察三天看看，如果症状不能缓解就需要拍片子检查一下，如果症状缓解，加不需要检查，24.小时过后可以热敷，目前要多休息。

病情分析：
膝关节疼痛的病因可能有以几方面：受凉，用力过度、外伤引起的关节的损伤或是周围的肌肉、韧带的损伤。你可详细的描述下发病情况，发病时间的长短，发作加重的诱因，皮肤表面的颜色，是否有红肿等进行分析，就可明确诊断。

指导意见：
不用干重活适度锻炼。建议服用硫酸氨基葡萄糖胶囊，一日三次一次两粒，连续用药六周。祝你早日康复。