咨询下血压中上压及下压指什么应注意哪些？

病情分析：
你好，我是在线医生，很高兴能为您解答问题，如果血压的上限到了140，下限到了，90的话就属于一级高血压了

指导意见：
但是您凉了，他又能降到正常的话，暂时可以不用口服降压药，需要检测一下您是否有血糖高或血脂的异常吸烟饮酒史，建议您改变这些不良的习惯，再有就是控制体重，适当运动

病情分析：
血压中上压也就是收缩压下压，就是舒张压，收缩压和舒张压在14090毫米汞柱以下，属于正常达到14090，就要考虑是临界高血压，但是需要非同日同时在安静情况下的血压。

指导意见：
如果近期的血压超过两次非同日同时安静环境下都达到了140/90mmhg，那就是一级高血压。没有任何症状的情况下，需要适量运动减轻体重，低盐低脂饮食，同时要检测血压的。

病情分析：

你好，你的血压在正常范围之内，这种情况是高血压病的临界状态，暂时不要吃药，应该进一步控制治疗，防止病情的加重。

指导意见：
建议首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，少放盐，忌油腻，不要吃腌制食品，不要处于紧张状态，适当运动，减小腹围。定期复查。

病情分析：
你好，请问你是否有吃降压药？如果没有吃降压药，根据你目前的血压已经达到高血压的标准了。

指导意见：
你好，建议你饮食方面应以清淡易消化为主，忌油腻，低盐低脂饮食，多食蔬菜水果，多喝水，戒烟戒酒，保持生活规律，睡眠充足，情绪稳定，适当进行有氧运动，定期监测血压情况。