总想起一件曾经不愉快的事情

病情分析：
根据你描述的情况看。你目前存在着一定的强迫思维和偏执，像这种小事情你根本没有必要老是去想，每当想起来的时候就找一些别的事情去作用来转移注意力。过去的事情要学会让他过去，要活在当下，把现在的每一天过得好，开开心心的去生活。不要这样心胸狭隘斤斤计较。你从心里暗示自己，他再怎么厚我再怎么凶他还是个犯人，还是在你的手下管着，用这种心态安抚一下也可以呀。也可以找个没有人的地方，大声的把内心的这些不愉快喊出来，说出来宣泄一下负面情绪，你可以去精神卫生中心就医做个心理的治疗。

病情分析：
你好，看了你的描述，确实是件小事，大多数人都会经历这种初入职，不能游刃游余处理问题让自己感觉吃亏或尴尬场面

指导意见：
你好，看了你的描述，确实是件小事，大多数人都会经历这种初入职，不能游刃游余处理问题让自己感觉吃亏或尴尬场面。为什么叫实习呢？就是让你去见识、去学着处理问题，不断积累工作经验，这样再遇到形形色色的人和事后，就会很好的去处理，你不应该想是自己吃了亏，而是应该想以后再有遇到类似的问题我应该用什么方式去处理。