2020-03-04 3人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:我做了水动力腰腹环吸和手臂环吸已经三个月了和大腿环吸已经两个月了,怎么还是太胖了,是什么原因呢,请医生帮我解答
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病情分析:
减肥是一个长期的过程,不能急于求成,减肥还是要控制饮食,晚饭少吃,减少热量的摄入,然后运动锻炼,增加热量的消耗,这是安全有效的减肥方法,其它方法,不如这个方法有效果,并且不反弹,但是需要长期坚持下去。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你描述的情况及提供的图片,虽然做了这些手术,但是如果生活饮食上不注意还会引起反复。
指导意见:
所以虽然做了手术,但是适当的还要控制饮食适当的运动,所以为了保持术后的效果,就必须适当的运动及适当的控制饮食,如果不注意就容易导致又长胖
病情分析:
建议减肥必须是持之以恒的运动加科学的节食才会有效果的
指导意见:
建议首先规律饮食,每餐五分饱就行,也可以少食多餐,每天适量蛋白如鱼虾肉奶蛋等食品,再加适量水果和蔬菜,避免高热量和油腻食品应用,每天至少坚持1-2小时的有氧运动,再加局部力量锻炼,控制体重要持之以恒才会有效果的