便秘了有一两年了，生活习惯不好
2020-03-05 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：爱吃垃圾食品经常熬夜抽烟三餐不规律少运动
现在便秘一两年了，有时会拉一块块很硬的，有时会腹泻，我现在该吃什么药，现在调整还来得及吗
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满意答案
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- 韩东 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
指导意见：
现在调整还来得及。年轻人出现胃肠功能紊乱、消化不良便秘的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复。
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2020-03-05 00:45
其他答案 (1)
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- 胡白瑜 副主任医师
- 曲靖市第五人民医院
病情分析：
你好，这种情况可以服用益生菌来调理肠胃，平时要养成良好的饮食习惯，少吃零食，油腻煎炸的食物，多吃水果蔬菜，不吃生冷刺激辛辣刺激的食物，多活动活动促进肠胃蠕动，注意腹部保暖。
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2020-03-05 01:09
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