2020-03-05 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:强迫性思维怎么办并且引起焦虑很难控制睡觉时脑子很乱半睡半醒的该如何改善
满意答案
病情分析:
脑子很乱,有强迫性思维影响到了你的睡眠,当强迫性思维出现的时候,可以用深呼吸放松的办法来调整自己
指导意见:
如果你的强迫思维是因为你的强迫症导致的,就需要看精神科医生,在精神科医生的建议下进行配合治疗,治疗你的焦虑症
手淫跟焦虑症会影响智力吗
智力一般和先天发育有关系
其他答案 (1)
病情分析:
根据您描述的问题,强迫性思维,焦虑,睡眠质量差,建议您做好自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见:
平时培养一些兴趣爱好,做一些自己喜欢做的事情,如唱歌,球类,下棋运动等,转移强迫注意力,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,作息时间要规律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯热牛奶,温水泡脚,不看紧张性,刺激性电视,不喝浓茶,不喝咖啡,减少白天睡眠时间。
手淫跟焦虑症会影响智力吗
根据您描述的问题,手淫和焦虑症一般对智力没有影响。