2020-03-05 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:医生你好,我正在高三,学习压力大而且几乎没有运动量,如何运动提高免疫力呢,爬楼梯可以吗
满意答案
病情分析:
叙述症状表现显示,高三学生,如何提高自己身体兔疫力而咨询。
指导意见:
建议调整生活规律,多做户外活动(爬楼梯也是一种好运动方式),锻炼身体增强体质,方便时练瑜伽。按时休息,不熬夜,不玩手机,减压放松自己,保证睡眠时间。