2020-03-05 7人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:你好,想问一下,女生22岁,平时生活运动少,7天之前开始做少量的运动,但是没有剧烈的跑跳运动,只是床上做一些瘦腿瘦腰的有氧运动,大概四天之前,想跑跑跳跳,但是在跳起来或者跑起来落地的一瞬间,右腿大腿根部跟骨盆连接处疼一下,是里边疼,不是肌肉疼,只是一瞬间,平时走路或者蹲下起来都没有任何感觉,只在跑跳落地的一瞬间,感觉是在前侧,不是在臀部,想问一下我这是什么情况
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病情分析:
年轻人运动之前一定要做好充分的热身运动,让全身骨骨关节以及肌肉再准备状态,这样运动会损伤小,建议多做一些有氧运动,比如游泳,快走,慢跑等,这些比较安全,而且能消耗能量。
好的,谢谢刘医生!知道了祝你工作顺利,万事如意
其他答案 (6)
病情分析:
你好,很高兴为你解答,你的症状应该是正常现象,因为用力过度引起的症状,应该没事的,你可以继续观察看看,平时注意补点迪巧钙等,饮食全面营养,不要偏食,多吃水果蔬菜等含维生素多的食物,祝你健康快乐每一天。
好的哇,谢谢呼医生!我平时是有点挑食啦!祝你工作顺利,健康快乐
不用客气的
病情分析:
跑跳后右腿根处疼痛,这种情况考虑就是肌肉拉伤引起的,和你刚做活动有关系
指导意见:
带练一段时间就会有好转的,这种情况不要担心,一开始不能做强烈运动,需要逐渐增加,然后每天在饮食上调理,不要吃的太油腻,不要吃含热量高的食物
你好黄医生,不是跑跳后疼,是跑跳落地的一瞬间疼
是的,跑跳落地的一瞬间也会引起肌肉拉伤的,所以建议不要太剧烈的活动,需要逐渐增加,逐渐增加,适应了以后就会好转的
谢谢!谢谢黄医生!我知道了,祝你工作顺利,身体健康!
祝你健康快乐
病情分析:
你好,这种情况考虑是活动太少,局部肌肉拉伤的可能性导致的
指导意见:
建议您也不用太担心,活动前做好准备工作,然后再进行活动,并且循序渐进的加大活动的时间和强度,避免不当而影响身体健康
你好王医生,感觉时候大腿和骨盆连接处里面疼,不是肌肉
你好,这个也考虑,是活动后引起的不适,你可以观察一下如果仍不见改善可以来医院做下彩超检查
好的,谢谢王医生!我知道了祝您工作顺利,生活愉快!
你好,不客气的
病情分析:
根据你的描述,你在前几天进行跑跳时感觉右侧股骨颈处疼痛一下。
指导意见:
给你的建议是,考虑你可能是在跑跳时用劲不合适导致股骨颈处振动引起的疼痛,如果不放心可以去医院拍片子看看股骨头有没有问题。
裴医生你好,谢谢你的帮助,我平时生活中走路蹲起都没有问题,只有在跑跳一瞬间才会疼一下,而且之前没有这种症状
那就可能是震了一下,不会有大的问题,就是以后多观察,发现问题要及时就医。
好的,谢谢裴医生,以后会注意的!祝你工作顺利,万事如意!
不用谢,只要能帮到你就好,祝你身体健康,万事如意。