医生你好我好几天都不大便

病情分析：
根据你的叙述，一般这种情况应该是胃肠蠕动慢便秘引起的症状和饮食和生活习惯运动量少有关。

指导意见：
建议你可以用些中成药一般没有副作用和益生菌如麻仁润肠丸和双歧杆菌活菌胶囊，平时尽量吃些清淡易消化食物，而且应该适当运动，每天早上空腹喝杯温水。

病情分析：
考虑是便秘，正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，如果一周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少，那就是属于便秘。

指导意见：
便秘一般与饮食结构有直接的关系，比如饮食过于精细，缺少粗粮和蔬菜水果等。饮食上多吃粗粮与蔬菜，多喝水，多运动，大便就会畅通。