手淫过渡引发的问题……

病情分析：
你现在首先需要做的，就是调整心态，不要有太大压力和包袱，控制手淫，养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，不要把精力过多放在这个方面，坚持锻炼，合理膳食，你这个年龄很多都是可以自己慢慢恢复的

病情分析：
你好，根据你所说情况，，频繁手淫会形成条件反射，龟头敏感度改变。

指导意见：
现在不需要用药，年纪轻轻，节制自己一些自然改善好多，其他方法或许有用，可以试试，只是还是少一些比较好。