失眠，入睡困难，半夜醒来睡不着
2020-03-05 3人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：最近半个月左右，睡眠很差，入睡困难，躺几个小时都睡不着，要不就是睡着了后，总是在半夜2点醒来，然后就再也睡不着，直到天亮再睡一两个小时就醒了，并且睡眠很浅，白天也无法入睡，每天晚上准备睡觉，心跳加速，非常紧张，放松不下来，大脑很清醒，但是已经很困了，入睡困难，吃了褪黑素也没有作用，这种情况怎么办呢
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
最近出现失眠的状态，不建议服用其他的药物。如果经常失眠，多考虑是植物神经紊乱，可以服用一些养血安神的药物进行缓解，平时睡前一定要保持灯光暗淡，不要玩手机，建议喝一杯热牛奶，有助于缓解睡眠。重要的一点是调节心情，不要压力过大。
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2020-03-05 12:38
其他答案 (2)
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- 高振宇 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠，入睡困难，半夜醒来睡不着，可考虑是由于精神压力过大，神经衰弱出现的失眠，服用褪黑素效果不明显，建议服用营养神经的药物，配合改善睡眠的药物，同时进行调理，日常生活中也要注意调整心态，放松心情，缓解压力。
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2020-03-05 12:38
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- 郑艳金 医师
- 咨询：19130人
病情分析：
上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，一般和精神紧张，压力大有关系
指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，养血安神片进行治疗的
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2020-03-05 12:37
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