手淫一个月一次可以吗

病情分析：
根据你的描述情况，对手淫不良习惯比较担心，这个需要根据每个人不同情况而定，最好不要手淫，因为手淫容易导致肾虚，容易出现各种各样亚健康表现，结婚之后还容易出现阳痿早泄。

病情分析：
如果手淫次数控制在一个月一次，一般是不会影响人体的正常健康的，不会造成记忆力下降，肾虚等问题。在日常生活中，建议多进行体育运动，培养兴趣爱好，避免频繁手淫，要注意个人的卫生！

病情分析：
如果一个月一次，基本对身体是没有什么害处的，注意不要过于频繁即可。

指导意见：
平时注意养成良好的作息习惯，多进行体育锻炼，最好不要经常进行手淫，配合进行肾输穴的按摩。