13岁了还能长高吗？
2020-03-05 5人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：爸爸162，妈妈155，我现在13岁，身高158，胸部七岁开始发育，11岁零一个月初潮，初潮一年零三个月，我还能长高吗？
满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，女13岁，身高158，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院儿科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有生长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高。今天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高跳绳等运动，平时要多吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等，特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外多晒点太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。你13岁正是生长发育的高峰期，通过锻炼和饮食调理一定还会长高的。不用担心。
没有闭合。
你好，骨骺线没有闭合。要抓紧时间锻炼和饮食调理，对长高都非常有帮助。
长高贴有没有用
你好，长高贴是没有什么作用的，最好是多锻炼和饮食调理。特别是多打篮球和花样跳绳运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常帮助，加上平时多晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。
其他答案 (4)
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- 安静 副主任医师
- 许昌市中心医院
病情分析：
女孩月经初潮后身高增长也就6-10厘米空间，如果乳房发育，月经初潮后基本都不会再长高了。及时长高也不会太高了。女生的青春期是11-13岁，过了这个时候就不长了。
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- 郭艳辉 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
您好，您父母身高偏矮，所以您的遗传身高偏矮，7岁有胸部发育，说明有性早熟，骨龄有可能是提前的。目前13岁，能否长高，建议您完善骨龄片检查，如果骨骺尚未闭合，身高还有增长的可能，希望我的回答能帮助到你。
没有闭合。
没有闭合，还有长高的可能，多做户外活动。
长高贴有用吗？
这个没有使用过，所以无法评价。
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- 张静 护师
- 咨询：47037人
病情分析：
您好，身高与遗传因素、后天营养状况、运动因素、生长激素等等有关。
指导意见：
建议平时注意多运动，多吃些含钙高的食物，可以口服点钙剂，可以去医院拍个X光线检查看下骨骺是否闭合。
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- 高艳秋 主管护师
- 咨询：26002人
病情分析：
身高跟遗传有很大的关系，百分之七十是取决于遗传的，从遗传角度看你目前身高已经比较理想了。
指导意见：
一般情况下月经初潮后身高增长速度就会放缓了，你要多锻炼身体，每天坚持锻炼半小时以上，也要保证充足睡眠，多吃含钙丰富的食物。
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