撸多了早泄勃起不硬时间不长怎么办

病情分析：
你好，手淫太频繁了就会导致泌尿系生殖系统的病变，严重的还会引起阳痿早泄。影响生育。你首先要戒掉手淫的坏毛病。规律生活均衡饮食。把主要精力用在学习和工作上，不要老想那些事情。

病情分析：
您好，感谢信任，很高兴能够通过回答您提问的形式帮助您。根据您的描述初步判断您是因为过度手淫导致的早泄和举而不坚的情况。

指导意见：
建议尽快戒除手淫，平时注意私处卫生，穿宽松衣裤，不抽烟、不酗酒、不熬夜、避免久坐，合理膳食，适度运动。真心希望我的回答能够对您起到参考作用，祝您身体健康、阖家幸福，谢谢！