从外面按他会有一点点痛酸痛的感觉吧

病情分析：
根据你的情况描述和图片来看这种情况一般是上火引起的临床不适表现。

指导意见：
建议你要放松心情不要过度紧张，可以口服清火栀麦片和阿莫西林胶囊效果会好的，要多喝白开水多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析：
根据你所描述的情况考虑是慢性咽喉炎以及不良刺激物刺激所造成的不适，和近段时间劳累熬夜等都有一定的关系。

指导意见：
近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。炎症疼痛期间还可以喷点西瓜霜喷剂等疫情过后及时到正规医院口腔科检查确诊。