和男朋友吵架了，我该怎么办？

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：我做饭，男朋友问我打算怎么做，我随口回一句管我呢，他就和我很认真的争执几句，过后我就很生气，他主动哄我两次我都拉着脸不理他，后来我们就又因为这件事争吵起来，我忍不住就摔了一次性杯子里面装的东西，男朋友就激我叫我再摔，我就摔了一个碗，接着男朋友转出厨房就把垃圾桶使劲踢坏，我一看，就不管不顾，把家里能摔的东西全摔了，家里一片狼藉，我们都静坐着哭了，后来男朋友就开始打包东西，准备过几天疫情轻了搬出去。当晚他通宵坐在屋里喝酒，家里乱了也不管，我叫他上床睡觉也不睡，想找他谈谈，他说不必了，第二天他出门也没有把我放在门口的垃圾扔了（以往就算吵架他会扔，也会把屋子收拾干净）。而且在我把他拉黑后，他也把我拉黑了，一直没有找过我，就是分手的意思。这种情况我该怎么做？我觉得自己又做得不对的地方，不知道要不要道歉？他选择分手我是接受的，只是感觉他很恨我、厌烦我，我不想这样。