外阴长了一个包有些痒

病情分析：
外阴部位长的包伴有疼痛和瘙痒，多考虑是毛囊炎引起和不注意饮食上火有关系。

指导意见：
涂抹一些百多邦或者红霉素软膏等消炎的药膏帮助缓解不适的症状，多喝水，蔬菜水果不要吃辛辣刺激性的食物。

病情分析：
根据你的描述，外阴瘙痒长疙瘩，多考虑可能是有外阴炎引起的一系列症状。

指导意见：
建议平时注意卫生，保持外阴清洁干爽勤换内裤，少吃寒凉生冷性食物，可以口服消炎药物，局部涂抹红霉素软膏试试看。