肾虚怎么补？需要注意些什么？

病情分析：
如果有过肾炎，您还是需要到医院的肾内科就诊检查，看一看具体的症状情况，然后再选择遗嘱用药来调理肾，需要注意控制好性生活的频率，要避免性生活过于频繁，平时适当的锻炼。

病情分析：
一般认为药补不如食补，吃的食物中有很多对补肾是有一定治疗作用的，最常见的第一个叫以形补形，比如羊腰子、猪腰子；第二类，因为肾是主黑色的，经常用黑色的食物补肾，如黑芝麻、黑桑葚、黑米、板栗这一类；第三类，比如子类食物，如枸杞子、菟丝子、桑葚子，它有生发之性，药食同源；第四类，有血肉有情之品，比如说鹿肉、羊肉、牛脊髓，这一类就叫血肉有情之品，能够补肾精，也有补肾阳作用，猪脊髓有补肾精作用，鹿肉、狗肉有补肾阳作用；对于后一类比如说常用的白果、核桃都有补肾作用。其实食用食物时，还应该是根据身体的状况，阴虚、阳虚不同，选择不同的食物。

病情分析：
有过肾炎病史，出现明显的腰部疼痛症状，要考虑是否由于肾炎复发或者其他肾脏疾病的可能。

指导意见：
建议去医院肾内科就诊，通过尿常规、肾功能以及泌尿系B超检查，明确具体病因，再进一步针对性的治疗。

病情分析：
你好！乏力、、精神不振、腰酸腿软与手淫和房事过度引起的肾虚有关。

指导意见：
要戒掉手淫、节制性欲，不要看不健康的视频和图片，多吃些补肾的食物，建议分清是肾阴虚还是肾阳虚对症用药。