在电脑前坐久了就腰疼脖子疼肩膀疼

2020-03-06 7人回答

性别:女年龄:15岁

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满意答案

孙剑 三级检验师
国药同煤总医院
投诉 追问 2020-03-06 10:49
2020-03-06患者追问

现在上网课基本一天除了睡觉吃饭等一些事情都坐在电脑前,肩颈部按压时会有一点疼痛,手没有不适使用手机长了没有明显症状。

2020-03-06医生回复:

上网课期间,一定要注意休息。每节课的下课时候,可以尝试着做一些短时间的简单运动。包括仰头,扩胸等等。目前的这种状况主要是长时间保持一个姿势,身体自己无法放松。所以会出现这种状况。

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