2020-03-06 9人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:有1一个月时间了,工作也是坐在电脑面前办办公。
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病情分析:
您描述情况,因为长期的不良姿势肌肉紧张筋膜炎,暂时减少活动。避免不良的姿势,可以热敷外用药物,膏药不过敏也可,以疼痛严重不缓解,需要去正规医院检查一下,康复训练应用镇痛药物。
其他答案 (8)
病情分析:
考虑是长期的不良姿势导致的,可以吃点舒筋活血片配合脊椎的按摩,热敷,理疗进行对症治疗。平时要注意休息,尽量抬头挺胸,防止弯腰驼背。饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼,虾,海带,紫菜,骨头汤。
病情分析:
你描述的这种情况是由于长时间的过度疲劳引起的,希望你暂时一定要注意休息,适当的运动,同时也可以局部做一下按摩或者热敷,要减少坐立的时间,也可以口服一些活血化瘀止痛的药物,很快就会缓解的。
病情分析:
工作状态经常处于久坐办公室,使用电脑固定姿势很容易造成颈背部肩胛骨附近肌肉筋膜劳损性疼痛。先睡觉,如果是用的床垫较软也会造成休息效果不好,早上疼痛。先还是考虑避免经常固定姿势,每40分钟休息五分钟,同时更换使用硬板床,换一个较为硬点儿的枕头,比如荞麦皮枕头。配合热敷,贴膏药。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,早上起床脊椎有点疼痛,休息或者活动一会儿,疼痛症状改善。说我分析是因为你的作息习惯,长时间坐在电脑面前办公,导致脊椎一个姿势保持时间过久,引起腰背部肌肉劳损,表现为晨起脊椎旁肌肉酸痛,活动后减轻。建议注意休息,注意作息习惯,避免长时间久坐,适当参加户外活动。症状明显时可以做热敷理疗
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