2020-03-06 5人回答
性别:女年龄:37岁
健康咨询描述:现在正在减肥.沙棘排湿最短间隔多久做一次.时间关系,工作原因昨天下午5点做一次.今天上午11点做一次.对于排湿有好作用么?可以减肥么?还有这种规律的做法对身体有没有什么伤害.
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病情分析:
排湿气,对减肥作用有限,减肥还是控制饮食,特别是晚饭少吃,减少热量的摄入,然后运动锻炼,增加热量的消耗,这是安全有效的减肥方法,需要长期坚持下去,减肥是一个长期的过程。要有持之以恒的精神。
现在我主要问题是,间隔15个小时左右通过做沙棘大量出汗.对身体会不会有影响.减肥有氧运动每天2次每次小时左右.不吃主食,少量鸡腿肉和蔬菜
出汗过多,对身体有影响,注意不要过多出汗。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,人体通过出汗,大小便才能排出体内的毒素。穴位按摩或者艾灸,可以有温经通络,调理身体,去湿,排毒,减肥的作用,但一次两次会没有效果,停止操作可能还会反弹,建议饭前喝汤吃蔬菜,增加饱腹感,进餐细嚼慢咽,每天坚持有氧运动。
每天都有坚持有氧运动,步行上下班单程1.5公里,有氧健身操早晚各半小时.2年前买过沙棘袋,用来除湿气的.现在的问题是,间隔15个小时左右通过做沙棘大量出汗.对身体会不会有影响.
如果有氧运动后身体舒爽,就不要过多的出汗。
病情分析:
你好,沙棘排湿减肥不是正规的医疗处置方案或者治疗的方案。这样的处置有风险,妇产科医学里没有这样的治疗手段,这样的处置是不被医学认可的。建议你最好还是不要尝试。
我现在只吃少量鸡腿肉和蔬菜.配合着有氧运动,每次30分钟,每天2次.这种情况下,采用沙棘大量出汗的方式对身体有什么影响么?而且由于时间关系,间隔15小时做
你平时一日三餐吃七八成饱,别吃太油腻辛辣刺激性食物,每天锻炼一个小时,长期坚持就能达到理想的减肥效果的。
病情分析:
你好,沙棘排湿减肥不是正规的医疗处置方案或者治疗的方案。这样的处置有风险,医学里没有这样的治疗手段。
指导意见:
建议清淡饮食,饭前喝汤吃蔬菜,增加饱腹感,进餐细嚼慢咽,每天坚持有氧运动。对身体没有多少伤害,但是效果不确定。
现在主要问题是,间隔15个小时左右通过做沙棘大量出汗.对身体会不会有影响.
出汗过多,对身体有一定的影响,要及时补充水分
病情分析:
沙棘排毒大约需要有一周一次就行,在排毒期间不要乱用药,同时也不要吃其他产品,或者也可以经常去美容店做一些拔罐或者是拔罐,
指导意见:
对身体排毒也是有很好的效果的。饮食一定要注意清淡,有规律的饮食,最后,在生活中注意要保持良好的心情
我现在只吃少量鸡腿肉和蔬菜.配合着有氧运动,每次30分钟,每天2次.这种情况下,采用沙棘大量出汗的方式对身体有什么影响么?而且由于时间关系,间隔15小时做
建议不要太频繁的排毒,个体差异适合自己就好,如果没有什么症状就可以按疗程来做!