走平路没事儿，一上下搂梯，一腿膝关节两侧不舒服。

病情分析：
考虑膝关节骨性关节，髌骨软化症，可以去医院拍个站立位X片子来看下，应该注意膝关节避免受凉、劳累，少爬楼，少爬山，用坐便器，坐高板凳，膝关节可以热敷或者烤灯，每天两次，每次约二分40分钟，注意补钙，吃钙片，比如迪巧，多晒晒太阳和口服修复保护软骨的硫酸氨葡葡萄糖来观察看看。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。有片子吗，如果有建议发过来看看再说根据你的描述，考虑是骨性关节炎，治疗上，建议休息，局部热敷，热毛巾热敷。避免剧烈运动。避免长时间走路。带护膝。口服活血药物，观察一段时间看看再说。

病情分析：
你好，你这种情况还是考虑膝关节的半月板或者软组织损伤，建议你可以拍个磁共振看一下。

指导意见：
刚来说上了年纪以后或者是年轻人爬楼梯或者爬山的话，对膝关节的损伤还是比较大的。一般锻炼的话，不选择爬楼梯或者是爬山，特别是负重爬，平时注意膝关节的保暖，可以带一个护膝。保护膝关节

病情分析：
你好，这种情况需要考虑膝关节关节炎的可能性，或者半月板损伤的可能性

指导意见：
建议正规医院骨科就诊，做个膝关节核磁共振，进一步明确诊断。平时注意避免上下楼，适当补钙及维生素D，可以吃点氨基葡萄糖