怎么解决老便秘，太难了

病情分析：
便秘一般是指大便次数减少，每周少于3次，伴有排便困难，粪便干结。首先要通过饮食调节，平时多吃新鲜蔬菜水果，多吃香蕉多喝水，都有助于通便。

指导意见：
便秘患者可以每天喝一杯蜂蜜水，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，养成每天定时排便的习惯。如果患者的情况比较严重的话，那么是可以使用开塞露等药物进行治疗的。

病情分析：
你好，根据您的描述，您主要的症状为便秘，考虑与饮食有关，需要及时给予调理。长期的便秘，增加了直肠疾病的患病率。

指导意见：
建议您首先要注意饮食，多食用绿色蔬菜和水果，多食用粗粮，适当运动，可以辅助通便的药物，如复方芦荟胶囊等。

病情分析：
你好！据你的描述分析，便秘还是与你饮食习惯，高脂高蛋白以及少纤维类食物多，活动少造成的，注意改善饮食调理，必要时肛塞开塞露润滑大便。

指导意见：
你好！据你的情况，建议注意休息，多喝水，多以绿色蔬菜水果富含维生素适量蛋白，低脂粗纤维饮食，戒酒戒烟，适当的活动锻炼，可以腹部热敷按摩，养成良好作息饮食定时排便习惯，慢慢调理会好的。