2020-03-06 5人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:你好,我最近夜里多梦,凌晨三点多就开始醒,明显能感觉到陆陆续续醒来,一直到早上,且起床后四肢略显酸痛,感觉有些累。白天有午睡习惯,所以基本不影响白天精神状态。在去年10月到11月多,因备战考研,有吃过一段时间褪黑素,后来有时入睡困难,吃一粒,但是频率极低。最近一个月没有吃过!
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病情分析:
还是升学的压力过大,影响睡眠质量。和心情有很大关系,克服过度紧张焦虑等不良情绪刺激,以顺其自然的心态对待睡眠,反而更有利于入睡。晚上可以喝热牛奶,听轻音乐,营造比较舒缓的睡眠环境,有助于提高睡眠质量。口服乌灵胶囊,眠安宁颗粒。
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病情分析:
多梦易醒主要是由于神经系统疾病引起的神经系统紊乱,主要是由于神经病变、大脑过于疲劳、脑力过大而引起的,患者常常会感觉无法入睡,入睡以后也总是会做梦。建议到正规医院精神心理科就诊,可以应用心理疗法,必要时应用安神补脑药物。平时不要有太大精神压力,放松心情。
病情分析:
根据你描述的情况分析,你说的这种情况应当属于睡眠质量不好,可能与最近备战考研精神压力过大有一定的关系。目前必须调整好睡眠,否则会影响你的学习质量,建议每天晚上睡前服用枣仁安神胶囊。
病情分析:
您好!您的这种情况从描述的症状来看考虑神经衰弱引起的可能性大!
指导意见:
针对这种情况,首先要调整好心态,少生气,别熬夜,规律饮食,慎食辛辣刺激生冷食物,多饮水,同时找个好中医辨证治疗,效果好的!
病情分析:
你好,根据你说的情况。最近夜里梦多,凌晨3点多就开始醒,醒后感觉四肢酸痛,感觉有些累
指导意见:
以前吃过药,这种情况是建议注意休息及饮食。不要再吃药了,必要可用点安神助睡眠的药物,不适症状加重及时到医院就诊