我的卵子质量不好要怎么调理呢？

病情分析：
卵子质量不好，一般出现在年龄大的女性，卵巢储备功能下降，卵巢早衰的女性。

卵子质量不好治疗方法：

首先要查原因，改变不良生活习惯，生活要有规律，不熬夜，不食垃圾食品，改变不良嗜好，如不抽烟，不酗酒，工作和生活上要减压。

另外，还可以适当药物治疗，中药坤泰胶囊，西药DHEA辅酶Q10等。

目前还有一个比较新的治疗方法，针灸穴位理疗可以改善卵子质量。

病情分析：
泡发育是否良好，首先需要B超监测一下卵泡的发育情况，明确有卵泡发育不良。

指导意见：
如果明确有卵泡发育不良的情况，可以促进卵泡的发育，同时在卵泡发育好之后，可以促进排卵，一般是这样治疗。

病情分析：
卵子质量不好，除了进行药物调理外，还可以通过食物来提高卵子的质量。

指导意见：
建议多吃豆类，豆类是天然的雌激素，可以调节女性内分泌，可以多喝豆浆，吃豆芽、豆腐等豆制品。其次，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，提高体内维生素的含量，特别是维生素C的含量，比如韭菜、青椒、菜花、西兰花、猕猴桃、山楂、鲜枣、草莓等。建议平时多运动，提高身体素质。

病情分析：
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如果卵子质量不好的话，可以吃一些蛋白质含量丰富的食物来进行调解，而且平时尽量不要熬夜，少接触一些辐射大的电子产品，这样就能够慢慢的调节卵子的质量。
指导意见：
平时的时候一定要有科学的饮食，尽量不要吃垃圾食物和含激素的食物，这样对一次卵子的质量来说是不好的。可以多吃一些妥运，豆类制品等食物，改善卵子质量。"