2020-03-06 12人回答
性别:女年龄:46岁
健康咨询描述:最近腰后部不舒服,靠近腰椎的位置,什么姿势都难受,这是什么问题?
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病情分析:
这种情况有可能存在腰肌劳损或腰椎间盘突出,目前这种情况的话,建议局部热敷或者理疗,不要长时间坐着或站着,也不要长时间弯腰工作。
建议坚持腰背肌功能锻炼,增强腰肌力量,改善局部的微循环。平卧位,以两个脚后跟,肘关节,头顶为支点用力,把腰和屁股抬起来。这样算一个,每组5-30个,每天3-5组。
每个做的时候把腰抬起来能坚持一小会,从5-30秒。循序渐进的锻炼
其他答案 (11)
病情分析:
你好,根据你的描述,引起腰部不舒服的原因是比较多的,比如腰肌劳损或者是腰椎间盘突出都有可能,建议你可以拍个片子看一下,平时可以热敷热敷,缓解腰部疼痛的情况,明确诊断,对症进行治疗。
病情分析:
考虑是腰肌劳损,或者腰膜炎,可以腰部避免受凉劳累、久坐弯腰,可以纠正坐姿和站姿,把腰部挺起来,不要一个姿势超过一小时。可以热敷或者烤灯,每天两次,每次约20分钟,配合按摩理疗来恢复看看。
病情分析:
腰部不舒服,首先应该看看腰椎有没有问题,一般是腰椎间盘突出症,表现为腰痛,有时臀部疼痛,下肢放射痛。可以通过腰椎CT检查明确诊断。还可以是腰肌劳损,久坐劳累引起的。女性也可以是盆腔疾病引起,如盆腔炎症,做盆腔超声检查确定。
病情分析:
您这种情况考虑是由于腰肌劳损或腰肌筋膜炎引起的,也有可能是腰脊上韧带或棘间韧带损伤造成的,建议去医院骨科做一下腰部的核磁,就明确病因了,来排除一下,有无腰椎间盘突出或椎管狭窄的情况?
指导意见:
建议是需要采取卧床休息一个月左右的时间的,打个腰围固定,适当的对症口服治疗,腰椎间盘突出的药物以及舒筋活血止疼,调节神经的药,也可以做做腰部的按摩推拿热敷理疗来康复治疗为好,不要做弯腰动作