经常手淫，戒不掉，每一两天一次，也有差不多六七十次

病情分析：
您好，你这个看必须戒掉手淫，如果戒不掉手淫这长期下去会引起肾虚的，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意忌食生冷油腻食物，注意不要熬夜，不要过度劳累，可以多吃黑色食物，黑豆，木耳，香菇，黑米这些。

指导意见：
你好，这种情况有可能是肾虚原因，平时可以适当多吃些山药，枸杞子，桑椹，核桃，羊肾，牡蛎，有助于补肾。治疗期间避免辛辣油腻刺激性的食物，不要熬夜，保持心情舒畅。

病情分析：
根据你的描述情况，手淫不良习惯已经上瘾了，你如果戒不了，再运动，再吃水果也没有用，等你身体恢复不了之后后悔已经来不及了，同时还影响生长发育，注意力不集中，记忆力下降。

病情分析：
过度手淫容易导致性功能障碍以及肾虚症状，建议及早戒除。平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。尽量避免一个人长期独处，不要看有诱惑性的电影书籍等等，培养积极的兴趣爱好