你好大夫，我想知道我自己是阳虚还是阴虚

病情分析：
腰肌劳损主要是卧床休息，避免久坐，弯腰，避免劳累。避免受风着凉，疼痛厉害可以对症口服塞来昔布缓解症状，平时要加强腰背部肌肉力量锻炼，可以缓解症状

病情分析：
通过你的详细描述建议腰椎核磁共振检查明确诊断，指导下一步治疗，建议适当休息一段时间，建议局部热敷烤电微波治疗，建议口服舒筋活血胶囊，配合按摩推拿正骨治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，28岁男性近期出现腰酸腰痛无力，这种情况一般属于肾阴虚，注意加强体育锻炼，调理生活

指导意见：
男性28岁，正处于肾阳上亢阶段，一般不会出现阳虚，如果房事过多出现腰酸腰痛以及无力现象，建议平时注意加强体育锻炼，由于同房时腰部肌肉用力较多，所以这种情况也和腰肌劳损相似，一般问题不大

病情分析：
根据你的情况描述结合你的临床医学表现你说的情况结合你的年龄和你的性生活过度问题，主要原因就是你的性生活过度及紧张引起的。

指导意见：
建议你不要担心纠结疑虑应该没什么大问题，你可以注意控制性生活的频次，性生活暂时停止两周，多吃蔬菜水果多吃点猪腰子喝点枸杞水口服点金匮肾气丸，观察一下效果，无效再去县市级医院的泌尿外科就诊明确诊断后再决定治疗方案