2020-03-07 9人回答
性别:男年龄:46岁
健康咨询描述:您好!睡眠不好有10年,最近一个多月通宵失眠,现吃安定助眠,因为生了一阵子气而导致,原先入睡还行,就是一直在做梦,9点多睡凌晨三四点醒,醒了再睡不着了,现在24小时不睡,好像身体没有睡眠功能了,想用中医调治
满意答案
病情分析:
失眠和情绪、生活习惯都有关系,平时注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激过于油腻的东西,戒烟酒,适当锻炼身体,养成良好的生活习惯,可以通过中医中药调理一下,中医中药调理失眠效果还是很好的
其他答案 (8)
病情分析:
你好,严重失眠与焦虑情绪有关,需及时到正规三甲医院精神科就诊,在专科医生指导下适当服用抗焦虑药物进行治疗,日常生活中放松心情,保持乐观情绪,注意休息,合理安排作息时间,睡前听听舒缓柔和的音乐,经常用热水泡脚,促进睡眠。
病情分析:
你好!睡眠不好与精神紧张、神经衰弱、植物神经紊乱等因素有关。
指导意见:
要调节好心态,放松心情,避免熬夜、精神紧张、情绪激动,白天多运动,睡前热水泡脚喝杯牛奶促进睡眠,口服酸枣仁胶囊。
病情分析:
考虑有可能是因为精神紧张焦虑造成的精神衰弱引起的失眠
指导意见:
建议你可以口服安神补脑液,独谷维素或者维生素B族,看看有没有效果,生活中要注意休息,避免劳累过度保持愉悦的精神状态
病情分析:
严重失眠,整天晚上睡得不好,睡眠不好,大约有十年,最近一个月加重。现在口服安定片,帮助睡眠。因为生气导致睡眠不好。
指导意见:
您这种情况考虑有睡眠障碍,可以中医调理。中医中药调理在这方面效果比较好,我是西医的医生,您可以选择中医来进行调理。