肾阳虚体质手足冰凉脱发月经不调

病情分析：
手足冰凉，这是明显的阳虚表现，伴有脱发，考虑肾阳虚，会引起月经不调，可见月经延迟，行经期短。可以服用右归丸来温阳益肾，食疗可以多吃用羊肉、鹿肉、韭菜等热性食物。不吃生冷寒凉食物，不劳累，减少性生活。

病情分析：
您好，你这个情况目前看考虑是肾阳虚肾精不足引起的，建议你适当的可以喝点七宝美髯丹进行治疗，你这个补肾就可以改善，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意忌食辛辣刺激性食物。

病情分析：
一般手脚冰凉属于肾阳虚的症状，阳虚则生内寒，因此阳虚的患者会出现手脚的冰凉，寒主凝滞，会导致气血不通，引起月经的失调。发为血之余，因此掉头发与血虚及肾虚均有关系。需要应用金贵肾气丸调理治疗。意见建议：生活中饮食可以多吃韭菜、羊肉等补阳的食物，避免熬夜，注意作息规律。

病情分析：
手足冰凉中医常见的是阳虚或者是气机不畅。你的情况需要让中医摸脉根据症状舌苔脉象综合判断。如果确定是阳虚，可以适当多吃羊肉。

指导意见：
要注意平时的生活饮食习惯。少吃辛辣的，保持心情舒畅，不要有思想压力。晚上不要熬夜，生活取决要有规律，不要着凉受风。