2020-03-07 1人回答
性别:男年龄:53岁
健康咨询描述:吃完饭靠墙站立好吗?能不能瘦肚子?是吃完饭马上靠墙站立?还是等会儿站立?一天站几次?一次需要站多长时间?
满意答案
病情分析: 你好,吃完饭站立不能瘦肚子。如果想控制肚子,首先控制饮食,再适当活动,
指导意见: 吃饭吃8分饱,吃完后喝水,然后行走1000步,慢走就可以,这样锻炼强度不大,早晨空腹可以做仰卧起坐
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