2020-03-07 5人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:你好,医生,我因为生了孩子后我妈妈帮我带孩子,她是退休老师,要求特别严格,所以事事都觉得我做的不对,看不上我做的任何是,衣食住行方方面面,每天都说我,会有语言暴力,从小就会经常说我啥也不是,我跟老公同一公司工作,公司工作压力比较大,老公全年休息也就五六天,经常加班,最严重四天三夜睡六个小时,我原来工作不忙,因为跟母亲常年的接触,我也会事事抱怨,经常后悔,年初的时候因为我叔的帮忙升职了,但是这个位置前三任领导都没有好的结果,工作我又都不会,完全全新的领域,事又特别多,我又是小领导,需要沟通做决定,我现在根本无法安静下来怎么办,总是怕自己出错,无时无刻不担心,最近经常哭,做梦惊醒,我现在也认为自己什么也不会,什么都做不好了。现在达到什么也不想做,睡不好觉,吃不好饭,无心工作。自己为人处事和善,公司又是比较狼性文化的,之前就是做实验,不与人打交道,现在改变太大适应不了。需要吃药还是继续坚持工作,怎样能调整好心态。
满意答案
病情分析:
你这种情况确实是一种压力过大的表现,可能你自己的情绪处于一种紧张和焦虑的状态,造成你自己的一种压力感。
指导意见:
学会放松自己的情绪,另外要对自己的工作制定一定的计划和家人沟通,还是应该让你的母亲了解你现在的一个处境和你的情绪状态,这样她也可以多理解你一些。
我需要做抑郁症测试吗?或者吃一些药,现在已经有点无法控制了。
你也可以去看一看医生。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,看了你的描述,你这个年龄遇到这样的事情也是很正常的,但是工作方面的事儿压力的确很大。
指导意见:
根据你的描述,你有一个教师的母亲,你应该也很优秀,只是母亲的要求可能是太高了,至使你自信心不足了,再有现在升职到一个全新的领域,工作有点摸不着头脑,这不要紧,万事开头难,一定要相信自己有这个能力才行,建议首先要调整调整心态,这个年龄就是这样,开始奋斗的年龄,所以要调整好心态然后努力干出一番属于自己的事业,加油!
病情分析:
首先根据你的情况,初步判断,一是产后的焦虑。因为我们一般产后会因为雌激素的分泌,让自己的身体和情绪都受到影响。其次,是因为你的母亲过度的管束,带给你心理上的紧张。再加上工作上的压力,让你不仅不能够好好休息,而且还陷入到更严重的压迫情绪里去了。
指导意见:
给你的第一个建议,建议你去妇产科,和医生说一下,你产后焦虑抑郁的情况,让妇科医生根据你的情况,开一些缓解焦虑的药物。或者去心理科,和医生咨询一下,通过心理咨询的疏导,可以更好地缓解内心的焦虑。第二个建议,和母亲好好的去聊一聊,说说你内心的焦虑和抑郁,把医生的诊断,和她一起好好的谈谈。这样的生活,需要母亲给予帮助,而不是打压,需要母亲给予支持,而不是贬低,需要母亲给予引导。而不是指责。和母亲的沟通,需要一些勇气。第三个建议,工作上的事不苛求完美,尽力而为就可以。只有把心里和生活搞好,才能够更好地应付工作。
希望我的解答能够帮助到你??
病情分析:
你好,根据你描述自己的情况,可能是母亲的严格要求和升职以后工作压力,给自己心理和精神过于压抑出现抑郁情绪,
指导意见:
如果在自己可以调整自己的情况下需要继续工作,应该有自信心和勇气,不要过于自卑自责,只要自己虚心学习,遇到问题多和同事自己沟通交流,不要刻意去考虑太多,把注意力集中在工作上面,学会自我进行调整心态,相信自己可以做好每一件事情的,
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下对症用药,同时进行自身的调节,平时多与家人朋友进行沟通,减轻压力,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,一定要调整好自己的心态。