右胳膊骨折了，怎么练手啊？

病情分析：
骨折的愈合期为三个月，三个月之内要避免手臂的过度运动，可以吃点活血化瘀的药物配合局部热敷，理疗，按摩进行对症治疗，每天可以练习手指的勾伸运动。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼，虾，海带，紫菜，骨头汤。

病情分析：
从图片看是桡骨骨折，现在一个半月了，手不能很好的弯曲，需要加强功能锻炼，可以先温热水烫洗，然后用另一只手帮助做伸屈的功能锻炼，锻炼后肿胀就上冷敷，可以锻炼前半小时吃止痛药。

病情分析：
您好！上传图片见前臂腕掌侧扁桡纵行切口疤痕愈合，没有X光片不知道哪儿骨折及类型，据描述推测可能桡骨远段骨折钢板内固定，术后一周就该进行握拳活动，术后半月拆线后就应该主被动逐渐锻炼腕关节功能活动，现在已经术后一个半月了，应该加强腕关节功能康复锻炼，可辅助推拿按摩外洗。

病情分析：
你好，你这种情况属于骨折后引起的软组织粘连，它会造成关节活动的障碍。

指导意见：
建议你最好去康复科和进行正规的康复治疗，自己在家的话可以进行适当的主动运动建议每次活动前先进行热敷，活动以后再进行冰敷，冰敷的时间一般是5分钟再加，被动活动是需要别人帮忙进行的。最好是在专业的康复治疗师的治疗下进行。