2020-03-07 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我今天吃的挺少的,距离早上胖了将近一斤,明天会恢复吗?为什么我前天吃的很少就是青菜长了九两昨天又吃甜品又吃肉的只运动了二十分钟第二天就长了0.2两?
满意答案
病情分析:
你好,由于身体喝水多少,代谢,活动量的不同,每日体重波动二三斤都属于正常,建议饭前喝汤吃蔬菜,增加饱腹感,进餐细嚼慢咽,每餐17到33分钟,不要通过药物及不吃主食减肥,以免导致内分泌紊乱及月经失调。
吃一顿可乐鸡腿差不多几天能消化掉
如果吃的太多,嗯又富有又缺乏活动,可能就会导致呃热能齐聚。
其他答案 (3)
病情分析:
人体的体重,在一天中稍有些波动,这是正常的,肥胖不是一天养成的,同样,减肥也不可能立杆见影,减肥是一个长期的过程,控制好饮食,少吃甜品,运动锻炼,才能减轻体重,保持身材。
病情分析:
你好,根据你对目前状况的叙述,一天胖一斤,如果控制好饮食,第二天会恢复的
指导意见:
建议你一定控制好饮食,忌食油腻及高脂肪食物及高糖量的食物,清淡饮食,多运动,积极参与户外活动,饮食定时定量,不要过饥过饱
病情分析:
你叙述最近正在减肥,想咨询一下进食后体重会增加吗?
指导意见:
因为食物中的水份和含糖量不同,所以进食后体重有所增减也是正常的,建议规律作息,避免熬夜劳累,少吃高油脂高热量食品,多吃水果蔬菜和粗粮,适当运动。如果跑步,打球,游泳等。
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