2020-03-07 3人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:14岁162cm以后可以长多高我爸17cm3我妈157cm,请问一下我以后可以长多高
满意答案
病情分析:
您好,今年14岁,想咨询以后可以长多高?嗯,身高与遗传营养,运动,生长激素的分泌及睡眠等多种因素有关,具体能涨多少,这个是不确定的,建议您日常多做户外活动,多吃鱼肉蛋,牛奶等营养丰富的食物,保证睡眠,有助于身高的增长。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你描述的情况,男14岁,身高162,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。遗传占70%,后天营养和锻炼占30%。建议你到正规的三甲医院儿科做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合了,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助。出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,只要坚持锻炼和饮食调理,相信你的身体一定还会长得更高。
病情分析:
你好,根据你的描述,身高的多少受很多因素的影响,如遗传因素,营养状况,体育锻炼等等。现在无法预测。
指导意见:
由于社会及家庭条件的优越,目前的子女的身高大多都高于父母,你的年龄正在生长期,是可以长高的,做引体向上或是做牵引,并且平时要早睡,睡眠要足,平时要吃些补钙的食物,譬如骨头汤,还要多晒太阳,有助于长高。
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