白天没有睡意，晚上正常睡。

病情分析：
这种情况也比较正常，有的人就没有午睡的习惯，每个人生活习惯不同，最好的生活方式是中午睡10~20分钟，这样一天的精力都很旺盛，如果实在没有睡意，也可以建议夜间保证充足的睡眠，8~10小时。

病情分析：
午睡是每个人的习惯，没有什么正常不正常之分。如果存在多梦的症状，可以考虑服用归脾丸等药物进行治疗。归脾丸可以用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振等。

病情分析：
每个人的睡眠习惯是不同的。晚上能正常睡觉，白天没有睡意，精神很好，而且你的睡眠时间是比较充足的，属于正常现象，因此没必要在意睡不睡午觉。

病情分析：
根据你所描述的情况，你的症状基本是正常的，主要是睡眠的质量不好,调理一下睡眠就可以。

指导意见：
建议你每天晚上早睡，早上尽量七点多八点起床，你可以吃一点谷维素，还有天王补心丸，睡眠质量就会改善。