用什么方法可以提高延长时间

病情分析：
你好，这种情况多长时间了啊，有没有手淫的习惯啊，有没有不洁性接触史啊，包皮长不长啊，考虑早泄的啊

指导意见：
注意事项，建议你规律的生活习惯和作息习惯，不要熬夜，不吃辛辣刺激的食物，戒掉不良嗜好，性生活前可以吃点利必劲，慢慢就会好起来的啊

病情分析：
提高延长性生活时间，可以从改善龟头敏感对着手，龟头的敏感度过高的话在受到刺激的时候就容易早泄，可以采用带厚的避孕套或者外喷耐美尔延时喷剂，帮助房事时间，另外在收到刺激无法控制的时候也可以采取停顿的方法，暂缓射精冲动去延长时间。