经常困想睡觉是为什么？

病情分析：
同学像这种情况应该没有什么大病主要还是因为作息时间不稳定之前要熬夜的情况打破了生活规律要导致的。

指导意见：
那么主要是前段时间经常熬夜四五点钟才睡，所以导致现在这个睡眠不是很规律的情况，那么建议你还是调整一下，平时早睡早起可以适当锻炼一下。睡前不要做剧烈运动，也不要长时间使用手机，玩电脑。可以口服一些谷维素等。

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，考虑是长时间在家的不规律生活习惯导致生物钟紊乱。

指导意见：
建议你从现在开始进行调整，养成规律的作息习惯，按时吃饭睡觉，一般情况下十点左右睡觉，十一点尽量开始进入深睡眠，在家适当的活动，调整一下。

病情分析：
你好，这种情况考虑是植物神经功能紊乱。建议每天中午可睡半小时，白天其余时间不要睡觉。

指导意见：
建议每天晚上10:00上床睡觉。白天要注意运动，每天有氧运动半小时，每次运动的时候心率要达到100次以上为有氧运动。可到户外晒太阳。