运动了一个星期，身上长了很多肥胖纹
2020-03-07 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我身高159，体重140-130斤，因为疫情不能出门就在家运动，运动了大概一个星期，发现身上长了肥胖纹，胸部，手臂，小腿后面，大腿根部特别多，我也没有暴饮暴食，晚上也没吃东西，是怎么回事?
p1是会做的运动p2是运动会使用的器材哑铃一个1.5kg，p3是身上的长条纹的样子，手机比较垃圾，这是拍的最清楚的了。
我应该怎么改善，怎么减肥
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满意答案
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- 王晓彦 主任医师
- 首都医科大学附属北京天坛医院
病情分析：
你这种情况建议采取科学有效的减肥办法，就是严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，建议多做一些有氧运动，每天坚持一小时以上，另外不要吃高热量食物，油炸的食物不能吃。
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2022-11-03 18:45
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