一天下来，看手机，眼疼？

病情分析：
这种情况是由于眼部平滑肌长时间僵硬，保持痉挛的状态，所以会出现疼痛，也是自身疲劳信号

指导意见：
此时应注意休息，避免用眼疲劳，可以用些滴眼药水，同时转动眼球，活动肌肉，冷水敷眼都可以

病情分析：
你好，根据你的情况，看手机眼部出现疼痛，那考虑视疲劳需要平时注意合理饮食，合理用眼，少看手机及电脑。

指导意见：
建议你养成良好生活习惯及饮食习惯，注意休息，多到户外活动，少看手机及电脑，症状明显滴缓解视疲劳眼药水治疗。

病情分析：
您好，看手机时间长导致眼睛疼痛多考虑是疲劳导致的。

指导意见：
建议平时注意休息和饮食，要注意用眼不宜过度，要注意眼睛不能看手机过长，可以外用点润洁眼药水，多喝温开水。

病情分析：
你好，根据你的描述考虑与用眼过度，用眼不卫生导致眼睛疲劳引起眼痛。建议使用人工泪液滴眼。

指导意见：
建议养成良好的生活和饮食习惯，不要长时间玩手机，使眼睛得到充分放松，休息后症状会逐渐减轻。平时多做眼保健操。营养均衡，饮食清淡，富有营养，避免油腻，辛辣刺激性食物。