2020-03-07 5人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我每个周坚持3次左右的高强度有氧运动,但是每次做登山跑,或者就是脸朝下的时候感觉脸颊闷闷的,很热,也在流汗,可是一个月下来瘦了四斤为什么还感觉脸胖了?
满意答案
病情分析:
全身都瘦的时候原则上脸也会变瘦的,有一部分人的脸本身大,可能瘦起来慢一些
指导意见:
才坚持一个月,时间不算长,并且这四斤体重变化比不太大,有时候饭前后还能改变两三斤呢,希望您能后坚持,自己看不出来,掉十来斤是别人肯定能看出来了
其他答案 (4)
病情分析:
你好,很可能是你的循环代谢系统出现问题的表现,体重不变但脸部变胖很可能是面部积水所致。意见建议:建议进行适量运动,适量饮水,以增加身体的新陈代谢,排除多余的水分,另外可以按摩淋巴部位辅助。
病情分析:
你好,饮食和有氧运动减肥会把脸上的肉肉减下去,全身减肥。
指导意见:
你也是说感觉脸胖了,应该是你的心理作用所致。体重需要在早上基础状态下测量,才有可比性,不会受其他因素影响。
病情分析:
你好,减肥的时候主要是消耗体内的脂肪,有一些人群脸部的脂肪含量是比较少的,肌肉往往是比较发达的,所以减肥往往是没有瘦脸的功效。
指导意见:
建议,这个时候尽量少做一些咬合的动作、或者是锻炼咬合肌的动作,以免咬合肌过强影响脸部的美观。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你在健康减肥,平时注意控制饮食和运动减肥,脸没瘦下来,想知道是怎么回事?
指导意见:
根据你描述的情况建议你继续保持运动,平时涂抹水乳后可以按摩脸部肌肉,可以起到瘦脸的作用。平时多吃蔬菜水果多喝水。