人如果长期不运动会怎样？
2020-03-07 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：人如果长期不运动会怎样？除了免疫力会下降还会怎样？
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
如果长期不运动的话，除了免疫力下降之外，身体各个系统机能都会有所下降，例如体能会逐步下降，心肺功能也会有所减弱，另外长期不运动还会导致肥胖，所以人体还是要保持适度的体育锻炼。
投诉
追问 2022-08-29 11:44
2020-03-07患者追问
那如果从现在起开始运动的话，需要慢慢来一步步增加运动量吗？
2020-03-07医生回复：
可以逐步增加，运动量适度就可以。
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